Obiettivo: gestire bene stress ed emozioni.
Ideale per: favorire una completa rigenerazione di corpo e mente in qualsiasi momento della giornata.
Soluzioni: tutto inizia con un check-up gratuito, durante il quale esploriamo le tue necessità di salute e benessere. Questo è il primo passo per comprendere come possiamo aiutarti: analizziamo i tuoi obiettivi, identifichiamo le tue aree di miglioramento e scegliamo insieme il percorso più adatto a te. Ogni trattamento e programma viene progettato non solo per rispondere alle tue esigenze di oggi, ma anche per creare una base solida per un futuro in salute. Con una combinazione di tecnologie avanzate, una profonda attenzione ai dettagli e un team multidisciplinare, il nostro approccio garantisce risultati tangibili e duraturi. Grazie alla combinazione delle tecnologie di NO GRAVITY DRY FLOATING, WELLNESS COACH E CRYO, si possono studiare percorsi personalizzati che sfruttino i benefici della mindfulness, del galleggiamento e della crioterapia per la gestione dello stress.
Come agisce la mindfulness sulla gestione dello stress: consapevolezza, lucidità e focalizzazione sono obiettivi che ognuno di noi dovrebbe imparare ad allenare per raggiungere una condizione di equilibrio psico-fisico. Questo è possibile attraverso l’esercizio Body Scan, una pratica della meditazione Mindfulness che permette di esplorare le sensazioni fisiche del proprio corpo. Si tratta di un’attività che aiuta a rimanere più focalizzati, presenti e consapevoli di ciò che accade nella vita professionale e privata. Consente di ascoltare le sensazioni fisiche ed emotive causate dallo “stress” senza evitarle, ma riconoscendole e osservandole, prendendone coscienza senza giudizio, per poi lasciarle scorrere. La voce in audio guida sposta l’attenzione dell’ospite su tutte le parti del corpo, partendo dai piedi fino alla testa, consentendogli di acquisire una migliore consapevolezza di sé.
Come agisce il galleggiamento asciutto sulla gestione dello stress: il galleggiamento asciutto è una pratica che agisce attivando il sistema nervoso parasimpatico, responsabile delle reazioni corporee involontarie che rispondono a situazioni di riposo e recupero. L’attività induce infatti uno stato di quiete e favorisce uno stato fisiologico di rilassatezza e calma, sia dal punto di vista fisico che cognitivo. Questo meccanismo di attivazione viene rafforzato dal calore dell’acqua, alla stessa temperatura della pelle, e dalla riduzione di stimoli uditivi e visivi che inducono uno stato di isolamento sensoriale.
Come agisce il freddo sulla gestione dello stress: la terapia del freddo è un alleato efficace contro lo stress fisico e mentale. L’improvviso abbassamento della temperatura corporea e il suo successivo ritorno a quella ambientale generano un effetto alternato di vasocostrizione e vasodilatazione dai numerosi benefici. Esso favorisce un afflusso di sangue arricchito di ossigeno e sostanze nutritive capaci di rigenerare i tessuti, comprese le aree cerebrali, e rilassare la muscolatura tesa e contratta da stress e stanchezza. L’improvvisa esposizione al freddo rappresenta un vero e proprio allenamento per il corpo, che uscendo dalla sua zona di comfort aumenta la sua tolleranza al freddo e, di conseguenza, migliora la sua risposta a fonti di infiammazione organica, come lo stress cronico. Una pratica costante della terapia del freddo stimola la produzione di dopamina e noradrenalina, ormoni del buonumore, favorisce la circolazione del flusso linfatico e venoso, migliora il metabolismo e stimola il sistema parasimpatico, con conseguente effetto di calma e rilassamento.
Il cuore della nostra metodologia: i nostri percorsi sono costruiti attorno al concetto di “medicina di precisione”, un approccio che considera ogni dettaglio della tua vita e del tuo corpo per creare un programma su misura. Lavoriamo per scoprire ciò che funziona meglio per te, utilizzando dati precisi e un monitoraggio continuo per perfezionare i risultati.
Check-up e consulenza gratuita: tutto inizia con un check-up gratuito, durante il quale esploriamo le tue necessità di salute e benessere. Questo è il primo passo per comprendere come possiamo aiutarti: analizziamo i tuoi obiettivi, identifichiamo le tue aree di miglioramento e scegliamo insieme il percorso più adatto a te.
Approccio scientifico e attenzione al cliente: ogni trattamento e programma viene progettato non solo per rispondere alle tue esigenze di oggi, ma anche per creare una base solida per un futuro in salute. Con una combinazione di tecnologie avanzate, una profonda attenzione ai dettagli e un team multidisciplinare, il nostro approccio garantisce risultati tangibili e duraturi. Da noi puoi trovare TEST DEL DNA, TEST EPIGENETICO, ESAMI DI LABORATORIO tramite autotest, nell’ottica di offrire scientificità alle nostre consulenze.
Cromoterapia: 🟦🟪 🟨