Obiettivo: dormire bene per vivere meglio.
Ideale per: eliminare le tensioni quotidiane accumulate e migliorare la qualità del sonno.

Soluzioni: Tutto inizia con un check-up gratuito, durante il quale esploriamo le tue necessità di salute e benessere. Questo è il primo passo per comprendere come possiamo aiutarti: analizziamo i tuoi obiettivi, identifichiamo le tue aree di miglioramento e scegliamo insieme il percorso più adatto a te. Ogni trattamento e programma viene progettato non solo per rispondere alle tue esigenze di oggi, ma anche per creare una base solida per un futuro in salute. Con una combinazione di tecnologie avanzate, una profonda attenzione ai dettagli e un team multidisciplinare, il nostro approccio garantisce risultati tangibili e duraturi. Da noi puoi trovare TEST DEL DNA, TEST EPIGENETICO, ESAMI DI LABORATORIO tramite autotest, nell’ottica di offrire scientificità alle nostre consulenze. Grazie alla combinazione delle tecnologie di NO GRAVITY DRY FLOATING e WELLNESS COACH, si possono studiare percorsi personalizzati che sfruttino i benefici della mindfulness, del galleggiamento e della respirazione per ritrovare l’equilibrio sonno-veglia.

Come agisce il galleggiamento asciutto sul sonno: la qualità del sonno dipende dall’equilibrio mentale e dallo stress accumulato. Il galleggiamento asciutto aiuta a velocizzare il tempo di addormentamento e indurre un sonno ristoratore, rilassando i muscoli e attenuando dolori. Attiva il sistema nervoso parasimpatico, favorendo uno stato di calma ideale per un sonno sereno e prolungato.

Come agisce la respirazione consapevole sull’equilibrio sonno-veglia: la respirazione consapevole è una tecnica che permette di riconnettersi con il proprio corpo, aiutando a gestire lo stress e le tensioni che possono influire negativamente sul sonno. Un respiro consapevole aiuta nella gestione di quei momenti difficili che potrebbero provocare ansia e angoscia, prevenendo che queste emozioni interferiscano con la capacità di rilassarsi e addormentarsi. Questa tecnica agisce direttamente sul sistema nervoso parasimpatico, responsabile della calma e del riposo.

Quando ci si concentra sul respiro, rallentandolo e visualizzando il flusso dell’aria durante l’inspirazione e l’espirazione, si ottiene un effetto calmante. Rallentando la respirazione, visualizzandola, si permette alla mente di staccarsi dai pensieri ricorrenti, come preoccupazioni o ansie quotidiane. Questo processo porta a una graduale sensazione di rilassamento. Infine, la nostra mente mette in pausa le preoccupazioni, lasciando spazio ad uno stato di rilassamento profondo, ideale per un addormentamento naturale e sereno.

Il cuore della nostra metodologia: I nostri percorsi sono costruiti attorno al concetto di “medicina di precisione”, un approccio che considera ogni dettaglio della tua vita e del tuo corpo per creare un programma su misura. Lavoriamo per scoprire ciò che funziona meglio per te, utilizzando dati precisi e un monitoraggio continuo per perfezionare i risultati.

Check-up e consulenza gratuita: Tutto inizia con un check-up gratuito, durante il quale esploriamo le tue necessità di salute e benessere. Questo è il primo passo per comprendere come possiamo aiutarti: analizziamo i tuoi obiettivi, identifichiamo le tue aree di miglioramento e scegliamo insieme il percorso più adatto a te.

Approccio scientifico e attenzione al cliente: ogni trattamento e programma viene progettato non solo per rispondere alle tue esigenze di oggi, ma anche per creare una base solida per un futuro in salute. Con una combinazione di tecnologie avanzate, una profonda attenzione ai dettagli e un team multidisciplinare, il nostro approccio garantisce risultati tangibili e duraturi. Da noi puoi trovare TEST DEL DNA, TEST EPIGENETICO, ESAMI DI LABORATORIO tramite autotest, nell’ottica di offrire scientificità alle nostre consulenze.

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